Логистичеcкий центр
"Славянский Мир"
Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Сб, Вс выходной

В корзине пусто!

-22% Акция!!! Диодный лазер ADRIANO за 350 000 руб. Суперпредложение! Аппарат вакуумно-роликовый B-S80B(RMS-80) по цене 165000.00

Бережем ножки: все, что нужно знать о летнем уходе

06.07.2018

Ноги - это наша опора во всех смыслах. Поэтому, чтобы ножки работали хорошо, им необходим регулярный уход. А так как сейчас лето, этот уход должен стать более бережным и деликатным. Об особенностях ухода за стопами мы поговорим в сегодняшней статье.

Основные рекомендации по уходу за ногами летом

Уход за ногами зимой и летом кардинально отличается. Зимой нет высоких температур, пыли, вирусов и бактерий. Поэтому летний уход должен быть более тщательным, и включать в себя такие правила:

  • Очищение

Летом из-за жары ноги устают, потеют, начинают источать неприятный запах. Риск подхватить грибок вырастает в два раза. Поэтому ноги нужно мыть регулярно. Но только в теплой воде, дабы сосуды не расширялись, а кожа стоп не пересушивалась. Специалисты рекомендуют 2 раза в неделю очищать ноги с помощью скраба.

  • Сушка

Перед выходом из дома врачи рекомендуют наносить на кожу стоп антибактериальный порошок, что препятствует возникновению влаги, позже грибка. Также необходимо обрабатывать кожу солнцезащитным кремом перед выходом из дома, если вы надеваете открытую обувь.

  • Тонизация

Чтобы устранить усталость ног, рекомендуется проводить контрастное обливание или ходить по росе. Увы, второй вариант доступен только для тех, кто живет за городом.

  • Увлажнение

Летом необходимо приобрести увлажняющий крем, который будет спасать ваши ножки от пересушивания. Желательно, чтобы он обладал антибактериальным эффектом.

  • Удобная обувь с правильным супинатором

Ножки на шпильках - это, конечно, красиво, но постоянное ношение каблуков летом может привести к отекам, мозолям и даже варикозу. Поэтому каблуки рекомендуется отложить, а на повседневное ношение оставить обувь с супинатором, который поможет распределить нагрузку на ноги равномерно, предотвращая усталость мышц. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение открытой, которая выполнена из натурального материала. Это поможет избежать нарушения микроциркуляции.

Боремся с мозолями

Мозоли появляются, если обувь нам не подходит, натирает или жмет. Тогда на теле появляются небольшие папулы, наполненные водой. Многие их прокалывают, но делать так нельзя, ибо есть риск занести в рану инфекцию. Избавляться от мозолей нужно правильно:

  • Проведите дезинфекцию

Распарьте ноги в тазике с теплой водой, куда предварительно капните несколько капель антибактериального раствора или масла чайного дерева. Опустите ноги в воду на 20 минут, дабы обеззаразить пораженный участок.

  • Подсушите мозоль

Нанесите на рану салициловую или бензойную кислоту, после чего заклейте ее пластырем. Оставьте так на ночь, после чего омертвевший участок кожи устраните с помощью скраба или пемзы. Рекомендуется повторять, пока мозоль не исчезнет.

  • Делайте ванночки

Вы можете делать себе ванночки из мыла и соды, чтобы подсушить кожу. После припарки необходимо нанести на кожу питательный крем.

Устраняем натоптыши

Натоптыши - это огрубелая кожа, вследствие ношения неудобной обуви. Зависимо от степени грубости кожи, проводятся такие профилактические меры:

  • Солевые ванны

Размягчить кожу стоп можно при помощи ванночек из соли. Опустите ножки в тазик и оставьте на полчаса. После этого рекомендуется отшлифовать кожу пемзой или скрабом.

  • Смягчение

Чтобы сделать кожу стоп мягкой, рекомендуется использовать натуральные масла. Обработайте им ноги, наденьте хлопковый носок, оставьте на ночь. Утром советуется проскрабировать стопы.

  • Обратитесь за помощью специалиста

Если кожа стала слишком грубой, лучше обратиться к специалисту. Устранить натоптыши могут с помощью классической процедуры - педикюра, а могут применить и более серьезные методы лечения, как лазерная шлифовка или прижигание жидким азотом.

  • Увлажнение

Чтобы предотвратить огрубение кожи, ежедневно используйте увлажняющий крем.

Профилактика проблем с ногами летом

Чтобы предотвратить появление проблем с ногами, рекомендуется проводить профилактические меры по их появлению. К таким относят:

  • Сеансы прессотерапии

Летом ноги особенно склонны отекать. Поэтому процедура лимфодренажа будет очень кстати. Профессиональный аппарат стимулирует работу лимфатической системой, за счет чего шлаки, токсины, лишняя жидкость выводится из организма гораздо быстрее. Вследствие этого проходят отеки. Процедура является отличной профилактикой варикозного расширения вен.

  • Массаж стоп

Если у вас ограничено времени на посещение салонов, старайтесь ежедневно после рабочего дня массировать ноги с применением аромамасел. Это поможет снять напряжение, убрать усталость, улучшить кровообращение.

  • Регулярно проводите педикюр

Педикюр - это не только эстетическая процедура. Он является профилактикой многих проблем с ногами. Так, аппаратный педикюр помогает создать правильную форму ступней, устранить натоптыши, трещины, вылечить врастание ногтя. Рекомендуется проводить процедуру раз в 2-3 недели.

  • Увлажняйте стопы

Чтобы предотвратить появление огрубения кожи, нужно несколько раз в неделю проводить скрабирование, делать солевые ванночки и регулярно увлажнять.

  • Контролируйте потоотделение

Предотвратить появление грибка можно, контролируя выделение пота. Для этого необходимо пользоваться тальком и охлаждающими спреями.